-
[25 5 19]
[22 5 19]
[10 5 19]
[01 5 19]
[21 4 19]
[18 4 19]
[04 4 19]
[30 3 19]
[11 3 19]
[22 2 19]
[20 2 19]
[09 2 19]
[03 2 19]
[16 1 19]
[29 12 18]
[14 12 18]
[13 12 18]
[09 12 18]
[26 11 18]
[05 11 18]
[04 10 18]
[02 10 18]
[20 9 18]
[19 9 18]
[15 9 18]
[13 9 18]
[01 9 18]
[10 8 18]
[05 8 18]
[14 7 18]
[18 6 18]
[12 6 18]
[02 5 18]
[27 4 18]
[18 3 18]
[16 3 18]
[08 3 18]
[02 3 18]
[31 1 18]
[29 1 18]
[26 1 18]
[21 1 18]
[11 1 18]
[03 1 18]
[31 12 17]
[26 12 17]
[22 12 17]
[15 12 17]
[12 12 17]
[23 11 17]
[03 11 17]
[02 9 17]
[28 8 17]
[23 8 17]
[05 8 17]
[28 5 17]
[27 5 17]
[23 5 17]
[17 5 17]
[11 5 17]
[10 5 17]
[09 5 17]
[01 5 17]
[25 4 17]
[24 4 17]
[19 4 17]
[10 4 17]
[26 3 17]
[01 3 17]
[26 2 17]
[22 2 17]
[05 2 17]
[19 1 17]
[21 12 16]
[15 11 16]
[02 11 16]
[24 10 16]
[15 10 16]
[20 9 16]
[14 9 16]
[03 9 16]
[24 8 16]
[12 8 16]
[24 7 16]
[06 7 16]
[05 7 16]
[02 7 16]
[21 5 16]
[10 5 16]
[05 4 16]
[26 3 16]
[16 3 16]
[12 3 16]
[06 3 16]
[24 2 16]
[28 1 16]
[20 1 16]
[18 1 16]
[11 1 16]
[02 12 15]
[26 11 15]
[15 11 15]
[06 11 15]
[08 10 15]
[03 10 15]
[25 9 15]
[22 9 15]
[19 9 15]
[24 8 15]
[16 8 15]
[24 7 15]
[20 7 15]
[15 7 15]
[14 7 15]
[12 7 15]
[03 7 15]
[25 6 15]
[17 6 15]
[11 6 15]
[05 5 15]
[30 4 15]
[12 4 15]
[24 3 15]
[12 3 15]
[17 2 15]
[07 2 15]
[06 2 15]
[02 2 15]
[20 1 15]
[18 1 15]
[14 1 15]
[04 1 15]
[28 12 14]
[23 12 14]
[18 12 14]
[23 11 14]
[15 11 14]
[02 11 14]
[30 10 14]
[29 10 14]
[27 10 14]
[09 10 14]
[06 10 14]
[29 9 14]
[28 9 14]
[26 9 14]
[29 8 14]
[05 8 14]
[28 7 14]
[23 7 14]
[07 7 14]
[06 7 14]
[01 7 14]
[24 6 14]
[01 6 14]
[18 4 14]
[23 3 14]
[21 3 14]
[12 3 14]
[08 3 14]
[25 2 14]
[19 2 14]
[09 1 14]
[20 12 13]
[12 12 13]
[01 12 13]
[29 11 13]
両目の視力が同じではないというのは、決して珍しいことではなく多くいらっしゃいます。
実際にコンタクトレンズやメガネを作るときにも、左右度数が違う人もいますのでレーシックで視力を合わせてみてはいかがでしょうか？
レーシックで片方だけ治療をすることに抵抗を持っている人も中にはいるかと思います。
しかし片方だけのレーシックというのは普通に行われている治療方法なのです。視力が低下をしてしまっている方の中には、片方の目だけが低下してしまっている人も多く存在しています。
この片方の目だけをレーシックで治療することは問題なく可能となっているのです。 レーシック手術を受けようと思った時には、まず最初にそのクリニックの評判や口コミ情報を参考にするようにしましょう。
大切な目を手術するのですから、最も信頼できて安心して手術を受けることの出来るクリニックをしっかりと選んでください。
《レーシック情報》片目だけのレーシック手術も出来るブログ：25 5 19
ダイエットの敵といえば
「脂肪」ですよね。
脂肪は、体温維持や
内蔵を守るクッションなどの大切な役割もしていますが
過剰だと肥満や病気の原因になります。
この脂肪は有酸素運動で燃焼するのですが、
身体の部位によって、
脂肪が落ちやすい・落ちにくいなど異なります。
一般的に運動をすると
まず筋肉中の栄養がエネルギーとして使われてから、
内臓脂肪→皮下脂肪という順でエネルギー消費されます。
内臓脂肪はすぐに使えるよう
先に燃焼する脂肪であるのに対して、
皮下脂肪はあくまでも備蓄エネルギー用として
身体に溜められているんですね。
女性の場合、
もともと下半身に脂肪細胞の数が多い上に、
女性ホルモンが皮下脂肪をため込む働きがあるそうです。
そして
太い血管が通っている箇所は
血管を守るために脂肪がつきやすくなります。
もちろん個人差もあるでしょうが、
女性がダイエットを続けた場合…
「あご・ほほ」→「ふくらはぎ」
→「肩・上腕部」→「太もも」→「胸」
→「腹」→「腰」→「お尻」
といった順で、
脂肪が落ちていくんだそうです。
だから、お尻や腹周りが
なかなかスッキリしないんですね！
身体に溜まった脂肪を落とすためには、
体脂肪の代謝反応に必要な
必須栄養素（ビタミン・ミネラル・アミノ酸）が十分に必要となります。
身体に溜まった脂肪を落とす時こそ、
ご飯を抜いたり、
一種類の食べ物に頼ったダイエットではなく、
大事なことはご飯のバランスに気を配るということですね。
ご飯をしっかり食べて、身体をしっかり動かして、
余計な脂肪をしっかり燃焼させましょう！